تمرین گروهی کودکان

تمرین گروهی کودکان

اینکه در کنار هم سن و سال هات ورزش کنی و باشور و اشتیاق عرق بریزی و پیشرفت کنی خیلی لذت بخشه ،به همین خاطر در کلاس های گروهی مثل همیشه پرقدرت در کنار هم تمرین می کنیم و روبه جلو حرکت می کنیم.

تمرین خصوصی با کیان کشفی راد

تمرین خصوصی با کیان کشفی راد

اگر فرزند شما به هر دلیل امکان حضور در کلاس های گروهی،و حتی آنلاین با ما را ندارند این امکان فراهم هست تا در فضای شخصی شما در کنار هم تمرین کنیم و پیشرفت کنیم.

None

ورزش کودکان به صورت آنلاین

هر کجا باشی، با هم تمرین میکنیم
در تمرینات آنلاین ما در طول تمرین با ورزشکار و کودک شما تعامل داریم و تمامی حرکات و اجرای بچه ها را زیر نظر میگیریم و با نظارت دقیق  از آسیب های احتمالی تمرینات آفلاین جلوگیری میکنیم.

سوالات متداول

من کیان کشفی راد قهرمان کاراته آسیا هستم .
در طی چند سال آموزش ورزش کودکان و رشته تخصصی کاراته، با سوال های زیادی مواجه شده ام که بسیاری از خانواده ها با آن درگیر بوده اند.
در این قسمت رایج ترین سوال های مربوط به رشته کاراته و ورزش کودکان را به همراه پاسخ آن ها برای شما آماده کرده ایم.

بهترین زمان مصرف شیر چه موقع است؟

شیر دارای پروتئینی به نام کازئین است، کازئین یک پروتئین دیر جذب است و در سهولت خواب بسیار موثر است بنابراین بهترین زمان مصرف شیر نیم تا یک ساعت قبل از خواب است.

کودکان چه میزان در روز باید فعالیت بدنی داشته باشند؟

در طول روز هر کودک باید ۱۸۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشد که از این میزان حداقل یک ساعت آن باید با شدت متوسط تا شدید باشد،در غیراینصورت کودک دچار فقر حرکتی شده و عوارض ناشی از کم تحرکی وی را تهدید میکند.

چه راهکاری برای بلند شدن قد کودکان پیشنهاد میدید؟

اصلی ترین عامل در میزان رشد قدی کودکان زمینه ژنتیکی است در واقع قد کودکان تابع میانگین قد پدر و مادرشان است.

چرا ورزش کارته؟

کاراته باعث تمرین خودکنترلی،هماهنگی عصبی عضلانی بهتر در کودکان میشود ،علاوه بر ان کودکان در این ورزش نحوه احترام به دیگران را یاد میگیرند و اینکه چگونه از دستورالعمل ها پیروی کنند .کاراته راه حلی برای فرونشاندن پرخاشگری است و باعث ارامش بیشتر در کودکان میشود ، فرصتی برای تعاملات دوستانه، اصلاح رفتارو افزایش عزت نفس را فراهم می سازد ‌، نتیجه تمامی این ساختار و تکرارها در کاراته منجر به نظم و انضباط بیشتر و مسئولیت پذیری میشود.

ورزش کاراته بچه ها را خشن نمیکند؟

خیر تمرینات کاراته باعث افزایش استقامت و تقویت عصبی عضلانی بچه ها میشود در کنار این موارد، افزایش خونسری ، کنترل خشم و هیجانات بچه ها، فرایند فکری بهتر و افزایش اعتماد به نفس در کودکان میشود.

تفاوت تمرینات آنلاین و مجازی در چیست؟

در تمرینات آنلاین مربی در طول تمرین با ورزشکار و کودک تعامل دارد و تمامی حرکات و اجرای آن را زیر نظر دارد و  با نظارت دقیق در این روش از آسیب های احتمالی تمرینات آفلاین جلوگیری میشود. ولی در تمرینات آفلاین(مجازی) هیچ نظارتی بر اجرای صحیح حرکت و یا آموزش صحیح وجود ندارد.

کیان کشفی راد - شیرین موسوی

زوج ورزشی

من کیان کشفی راد به همراه همسرم شیرین موسوی سال هاست که به صورت حرفه ای ورزش میکنیم.ورزش تخصصی ما کاراته است.مربی گری را خیلی دوست داریم و همینطور با کودکان ارتباط بسیار خوبی برقرار می کنیم.ورزش کردن از کودکی بسیار مناسب است چون ما هم از کودکی در حال ورزش کردن هستیم

کیان کشفی راد

کیان کشفی راد

استاد و قهرمان کاراته

اطلاعات بیشتر

شیرین موسوی

مربی کاراته و ورزش کودکان

اطلاعات بیشتر
شیرین موسوی

از همین امروز ورزش را شروع کن

ما پیشنهاد می کنیم که اگر قصد ورزش کردن را دارید از همین امروز آن را شروع کنید.تمرین کودکان با کیان کشفی راد، همین حالا با ما تماس بگیرید.در ضمن به صورت خانوادگی هم میتوانید با ما ورزش کنید

بزن بریم
ورزش خانوادگی با کیان کشفی راد

خدمات

کودکان بیش از هر چیزی برای رشد و تندرستی نیاز به فعالیت مفید دارن. فعالیت‌های ورزشی در یک رشته خاص می‌تونه راهی به اون‌ها نشون بده تا بهتر بتونن هدفشون رو در آینده پیدا کنن.
ما با ارائه تمرینات گروهی ورزشی نه تنها کمک می‌کنیم فرزند شما در این روزهای دور از مدرسه با هم سن و سال‌هاش در یک فضای مثبت قرار بگیره و روابط اجتماعیش رو در کنار سلامت جسمی و روانیش بالاتر ببره، بلکه برای اون دسته از کودکانی که هنوز قادر نیستن در یک جمع اینچنینی قرار بگیرن خدمات ورزشی آنلاین ارائه میدیم.
ما ورزش کاراته رو بعنوان یک هنر رزمی انتخاب کردیم تا کمک بیشتری به تخلیه انرژی کودکان کنیم و به اون‌ها راهی برای کنترل خشم، آرامش بیشتر و تمرکز نشون بدیم.

شروع کنیم

آمادگی جسمانی(kids active)

خواسته ما از برگزاری کلاس های آمادگی جسمانی (kids active) آن است که ابتدا کودک سالمی را برای زندگی کردن و بعد از آن کودکی قوی برای ورزش کردن پرورش دهیم.
در واقع توسعه سواد حرکتی یک نیاز اساسی در عصر حاضر است که برای کودکان اپارتمان نشین فقط از طریق تمرینات هدفمند اتفاق می افتد.
تلاش ما بر این است تا با تمرین های پایه و اصولی شرایط را برای اموزش های رسمی وتخصصی در رشته های ورزشی مختلف مساعد کنیم.

تمرین خانوادگی (Family TRAINING)

دوست دارین بچه ها ورزش کنن و  سبک زندگی سالم رو پیش بگیرن؟ هیچ الگویی تاثیرگذار تر از شما نیست، فرصت رو از دست ندین!  شما هم در ‌کنار بچه ها ورزش کنین چون بچه ها در وهله اول  از خانواده الگو میکنن ، از آنجا که بچه ها با دیدن یاد میگیرن نه با شنیدن به همین دلیل هدف ما در تمرین خانوادگی این است که بچه ها با دیدن همزمان تمرین شما و خودشان بتوانند الگو سازی کنند‌ و سبک زندگی سالم را از کودکی پیش بگیرن.

حرکات اصلاحی

یکی از مسائل مهمی که در جامعه امروزی ما با آن دست به گریبان هستیم مسئله و مشکلات مربوط به ناهنجاری های ستون فقرات و اندام های حرکتی است.آمارهای مربوطه نشان میدهد متاسفانه بخش زیادی از کودکان و نوجوانان و حتی جوانان دارای انواع ناهنجاری ها می باشند و این آمار در کشور ما نیز متاسفانه بسیار زیاد است.
یکی از روش هایی که جهت اصلاح این گونه ناهنجاری ها هم اکنون در جوامع پیشرفته استفاده میشود" تمرینات حرکات اصلاحی با روش بازی" است که باتوجه به علاقه کودکان به بازی و اینکه کودک در بازی فعالیت بدنی خود را با علاقه انجام میدهد تلاش ما بر این است تا با همکاری و هدایت یکی از برترین اساتید و متخصصین پزشکی ورزشی جهت اصلاح پاسچر و ناهنجاری های اسکلتی قامتی به اهداف خود در این مسیر برسیم.

کاراته

به دنبال کلاس های کاراته برای فرزندتان هستید؟

کاراته یک هنر رزمیه که نه تنها راهی برای تندرستی کودکان نشون میده بلکه به اونها کمک می‌کنه نگرش مثبتی به زندگی داشته باشن و از نظر فیزیکی و ذهنی پیشرفت کنن. کلاس‌های کاراته ما با تمرکز به روی ایمنی کودکان، اونها رو به سمت زندگی بهتر و پیشرفت در عملکرد تحصیلی هدایت می‌کنه. این کلاس‌ها به صورت گروهی مختص کودکان و نوجوانان طراحی شدن. هدف ما اینه که بچه‌ها نسبت به خودشون احساس خوبی داشته باشن و تسلیم فشارهای اجتماعی نشن و در نهایت اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنن.
هنر رزمی بیش از اینکه یک تمرین رزمی باشه، رویکردی به زندگیه. ما در کلاس‌هامون کودکان رو به سمت این رویکرد مثبت راهنمایی می‌کنیم و درس‌های کاراته رو کاملا وابسته به سنتی که نسل‌ها در دنیای هنرهای رزمی وجود داشته بهشون یاد بدیم.
همچنین ما تضمین می‌کنیم این هنر رزمی برای فرزند شما یک ورزش کاملا بی خطر و ایمنه.

کلاس های کاراته چه کاری می تواند برای فرزند من انجام دهد؟

«هنر مبارزه کردن با دست خالی» اصطلاحیه که کلمه کاراته رو در زبان ژاپنی معنی می‌کنه. این یعنی در این ورزش به جای هر جسم مادی، از بدن بعنوان یک سلاح استفاده می‌شه. همین موجب میشه ورزش کاراته علاوه بر یک هنر رزمی، بدن رو به شیوه‌ای جامع تمرین بده. کاراته به تغییر مثبت خلق و خوی فرزند شما کمک می‌کنه. علاوه بر اینها به مرور زمان قدرت عضلاتی بدن اون رو هم افزایش می‌ده و سلامت قلب و عروق رو بهبود میده. کاراته نیاز به تمرکز و تمرین ذهنی داره که وقتی به طور منظم انجام بشه به روی سلامت روان هم تاثیر مثبتی میذاره. بنابراین یک هنرجوی کاراته، ن تنها از نظر فیزیکی و قدرت بدنی تقویت میشه بلکه ذهنش هم آموزش داده میشه. و هرچه این کار در سنین پایین‌تر انجام بشه، تاثیر سریع‌تری به روی رفتارهای فردی فرزندتون در آینده میذاره.
همچنین داشتن دانش مبارزه بی‌خطر در دنیای پرخطر امروز می‌تونه از فرزند شما در برابر اتفاقات ناگواری که ممکنه اون رو تهدید کنه محافظت کنه.

مقالات ورزش کودکان

برای دیدن همه مقالات ورزش کودکان کلیک کنید

چه ورزشی موجب افزایش قد کودکان می‌شود؟

چه ورزشی موجب افزایش قد کودکان می‌شود؟

احتمالا شما هم همانند بسیاری از والدین نگران رشد قد فرزندتان هستید و به دنبال ورزشی می‌گردید تا موجب افزایش قد کودکان شود. در همین ابتدا باید بدانید که ژنتیک بیشترین تاثیر را در قد کودکان دارد

ادامه...

فواید ورزش کاراته برای کودکان

فواید ورزش کاراته برای کودکان : آیا کاراته برای کودکان مفید است؟

فواید ورزش کردن برای کودکان برای همه مشخص است اما انتخاب یک ورزش مناسب و حرفه‌ای برای برخی از والدین دشوار است

ادامه...

5 تاثیر ورزش بر ذهن کودکان

5 تاثیر ورزش بر ذهن کودکان

وقتی از ورزش کردن کودکان صحبت به میان می‌آید اولین تاثیر ورزش را به روی جسم و یا بدن آن‌ها می‌بینیم. همین موجب می‌شود اغلب فقط به دلایل فیزیکی نظیر بلند شدن قد فرزندمان یا تقویت انرژی، او را به کلاس ورزشی بفرستیم

ادامه...

مشاورین ما

None

دکتر مرتضی بهرامی نژاد

بدنساز تیم های ملی در ۶ دوره المپیک و بازی های آسیایی و مدیر مرکز سنجش آکادمی ملی المپیک

رئیس انجمن بدنسازی و تمرینات قدرتی ایران

None

دکتر امیرحسین براتی

متخصص پزشک ورزشی

عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی

None

دکتر عبدالرضا بابامحمودی

روانپزشک

روانپزشک و دکتری مدیریت تحقیقات و تکنولوژی

None

امیرحسین تقوی

وکیل دادگستری و مشاور حقوقی

وکیل

None

تگباز

طراحی سایت و دیجیتال مارکتینگ

برنامه نویسی و تبلیغات

لطف شما

ممنون از همه محبت هاتون
به نظرم یکی از شانس هایی که بچه ها امسال آوردن که فشار و سختی این روز ها رو کم میکنه وجود شماست
یک دنیا سپاسگذارم

تاثیر جالبی که روی دختر من داشت ازدیاد اعتماد به نفسش بود که من با هیچ تمرینی نتونسته بودم اونو جبران کنم و همینطور عشقی که به ورزش پیدا کرده
بازم ممنونم

واقعا ممنون ازتون هم زانوهاش خوب شده هم کف پاش و هم عضله های پاش،
کاملا مشخصه و معلومه قوی شده
ممنون از همه زحمتهای شما

خدا قوت به شما زوج ورزشکار و ممنون بابت زحماتی که برای رشد و سلامتی فرزندان ما می کشید، مربی بودن را به معنای واقعی نشون دادید. درکنار شما و شخصیت شما بودن برای ما آرامش داره

شما خیلی حرفه ای کار می کنید، خیلی ممنون از شما. من کاملا پیشرفت بچها و زحمت های شما برای بچها میبینم. رفتار بچها خیلی خوب شده

سلام آقای کشفی راد
حتما با تجربیات شما که همیشه در تمامی مراحل زندگی کوشا و موفق بودید مخصوصا در زمینه ورزشی افتخارات زیادی را کسب کردین، قهرمانان دیگری را تربیت کرده و من برای شما بهترین ها را آرزومندم

شما اولین مربی آقا برای شروین بودین،من همیشه در مورد برخورد مناسب آقایون با بچه ها تردید داشتم. ولی واقعا بهتون تبریک میگم که خیلی در علاقه مندی شروین به ورزش تاثیر گذار هستین.خیلی ممنون از اینکه راه درست آموزش به کودکان رو به اندازه تخصص اصلی خودتون خوب بلدین

واقعا از شما متشکرم، کلاس هاتون برای بچه ها لذت بخشه و واقعا ممنونم از شما بابت کلاس های عالیتون

از تمام زحماتتون که با تمام وجود برای آلاء جان انجام میدین سپاسگزارم

مرسی از زحمات شما، پویان همیشه با عشق از شما صحبت میکنه

شما و شیرین عزیز بسیار رفتار خوب و محبت آمیزی با بچه ها دارید، شاد و موفق باشید سنسی جوان

ارتباط با باشگاه

از طریق این فرم می توانید با ما در ارتباط باشید.فقط کافی است اسم، آدرس ایمیل و متن پیام خود را برای ما ارسال کنید.ما خیلی زود با شما ارتباط برقرار می کنیم.

  • 1742 030 0938
  • kiyanrad021@gmail.com

طراحی با © تگباز