کیان کشفی

مجله ورزش کودکان

بهترین ورزش های پاییزی برای کودکان در فصل مدرسه+ تاثیر بر سلامت روان
مقاله ویژه

بهترین ورزش های پاییزی برای کودکان در فصل مدرسه+ تاثیر بر سلامت روان

آخرین مقالات

جدیدترین مطالب و مقالات آموزشی ما را دنبال کنید

تاثیر کلاس‌های آمادگی جسمانی بر سلامت جسم و روح کودکان

تاثیر کلاس‌های آمادگی جسمانی بر سلامت جسم و روح کودکان

کودکان آینده سرزمین ما هستند و سلامت آنها مهمترین موضوع برای جامعه و خانواده‌هاست. از آنجا که ورزش و آمادگی جسمانی کودکان نقش بسیار مهمی در سلامت و رشد آنها دارد، برنامه‌ریزی ورزشی و آمادگی جسمی آنها در اولویت بسیاری از خانواده‌های آگاه قرار دارد.

ادامه مطلب
پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان با ورزش در دوران بارداری

پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان با ورزش در دوران بارداری

هر مادری می‌داند که گذراندن چند ماه اول پس از زایمان در خانه با یک نوزاد تازه، کار آسانی نیست. شما کم‌خواب هستید، با هورمون‌های دیوانه‌کننده سروکار دارید و به احتمال زیاد کمی مضطرب، بدخلق و عصبی شده‌اید؛ اما اگر این علائم برای مدت طولانی باقی بمانند یا شدیدتر

ادامه مطلب